SINTOMI INFLUENZALI

Sintomi e Cause

L’influenza è una malattia infettiva respiratoria causata da virus influenzali. I sintomi compaiono generalmente da uno a quattro giorni dopo il contagio e possono essere di gravità variabile. I principali sintomi sono:

  • Febbre
  • Mal di testa
  • Mal di gola
  • Congestione nasale
  • Dolori ai muscoli e alle articolazioni
  • Tosse
  • Nausea, vomito, diarrea
  • Malessere generale

Il contagio avviene tramite goccioline di saliva emesse tossendo, starnutendo o parlando e la trasmissione è dunque facilitata in ambienti affollati, con una temperatura bassa e alta umidità nell’aria.

I bambini e gli anziani sono maggiormente vulnerabili al virus dell’influenza: i bambini poichè sono più esposti al contagio a causa di un sistema immunitario in via di sviluppo, gli anziani poiché manifestano maggiormente le conseguenze del virus.

Dal momento in cui compaiono i primi sintomi, l’influenza si risolve spontaneamente in circa cinque giorni.

Rimedi e Cure

I farmaci efficaci in caso di influenza sono i farmaci antivirali, che devono essere presi entro quarantotto ore dalla comparsa dei sintomi e i farmaci che agiscono direttamente sul sintomo, come gli antinfiammatori, i decongestionanti nasali e gli antitussivi.

L’influenza può essere prevenuta attraverso il rispetto di norme igieniche volte a ridurre il rischio di trasmissione del virus: lavarsi le mani frequentemente, coprire naso e bocca quando si starnutisce o tossisce, rimanere a casa almeno i primi giorni di infezione, non bere o mangiare utilizzando stoviglie di altri.

Alcune semplici regole possono facilitare la guarigione o anticiparla, come il riposo in un ambiente caldo, respirare vapori caldi con essenze balsamiche, riposare, assumere molti liquidi, evitare di fumare o il fumo passivo.

Anche l’alimentazione può essere di grande aiuto, per esempio nel brodo di pollo vi sono proteine che accelerano il rinforzo della membrana dei globuli bianchi e del sistema immunitario mentre il brodo caldo ha un effetto fluidificante su muco e catarro. Cipolla e aglio sono antisettici ed espettoranti, il miele favorisce la fluidificazione del catarro, calma crisi di tosse e lenisce le mucose.

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